Bewegen lijkt zo vanzelfsprekend: lopen, staan, springen, bukken... Totdat uw lichaam even niet meewerkt en u ergens last van krijgt. Dan komt u op de polikliniek Fysiotherapie. Onze oefentherapeuten Cesar en fysiotherapeuten zijn specialisten in houding en beweging. Door de nauwe samenwerking onderling en met andere specialisten wordt u optimaal behandeld. Ons doel is dat u uw dagelijks leven met werk, sport en hobby zo goed mogelijk kunt voortzetten. Daar passen wij ons advies, behandeling en begeleiding op aan. We bieden diverse soorten behandelingen aan en hebben zowel individuele als groepstherapie. Om u zo goed mogelijk te kunnen behandelen, hebben we diverse moderne faciliteiten: een Revalidatie Trainings Centrum, een zwembad en een oefenzaal. Behalve in de polikliniek werken onze therapeuten ook op de verschillende verpleegafdelingen.

Hier vindt u ons
De afdeling Fysiotherapie vindt u in straat 11. U bereikt deze straat via de hoofdingang of via de ingang van de Haemodialyse/poliklinische revalidatie aan de zijkant van het ziekenhuis. Volg hiervoor de borden vanaf het parkeerterrein. U komt dan direct uit in straat 11.

Contact
Post afdeling Fysiotherapie
postbus 30002
7800 RA Emmen
Telefonisch 0591 69 11 81
Fax 0591 691 199
E-mail fysio@sze.nl

Als u voor een afspraak verhinderd bent, moet u dit minimaal 24 uur van tevoren aan ons doorgeven. Anders moeten wij de behandeling bij u in rekening brengen.

Meer informatie
Voor meer informatie kunt u bellen naar ons telefoonnummer 0591 691 181.

Uw bezoek aan de afdeling fysiotherapie

Maken afspraak
Om een afspraak te maken moet u zich eerst bij ons aanmelden. Hiervoor stuurt u de verwijzing van uw specialist aan ons op. Dat kan per post of per fax. U kunt de verwijzing ook afgeven bij ons secretariaat in straat 11 Na uw aanmelding bellen wij u zo snel mogelijk om een afspraak te maken. Wanneer u terecht kunt, hangt af van de wachttijden.

Voorbereiding
U hoeft zich niet voor te bereiden als u onze afdeling bezoekt. Wel kunt u eventuele vragen op papier zetten. Als u dit bij uw bezoek mee neemt, weet u zeker dat u niets vergeet te vragen.

Het bezoek
Als u voor het eerst in onze polikliniek komt, krijgt u een uitgebreid vraaggesprek met een therapeut van ongeveer een half uur. Hierin kunt u aangeven wat uw klachten zijn. De therapeut stelt gerichte vragen om een goed beeld te krijgen van wat er aan de hand is. Hij zal u duidelijk uitleggen wat de oorzaak is van uw klachten en hoe u behandeld kunt worden. Samen met de therapeut stelt u een aantal persoonlijke doelen op die u met de behandeling wilt bereiken, bijvoorbeeld weer sporten of aan het werk. Vervolgens maakt de therapeut samen met u en eventueel andere specialisten een behandelplan met oefeningen.

Bij uw bezoek neemt u het volgende mee:

• ponsplaatje met afsprakenkaart
• verwijsbrief
• verzekeringsgegevens (inschrijfnummer/verzekeringspas)
• identiteitsbewijs
• indien uw medicijnen gebruikt, een overzicht hiervan

Als u voor het eerst in het Scheper Ziekenhuis komt, moet u eerst een ponsplaatje laten maken voordat u zich bij ons meldt. Dat geldt ook wanneer u uw ponsplaatje bent vergeten of kwijt bent. Het ponsplaatje kunt u laten maken bij de afsprakenbalie. Deze balie vindt u in de centrale hal van het ziekenhuis nabij straat 3.

Specialisaties
Op onze afdeling hebben we verschillende specialisaties. Hieronder leest u welke dat zijn.

Bekken fysiotherapie
Bekkentherapie is gericht op het trainen van de bekkenbodemspieren. Als u geen goede controle hebt over deze spieren, kunt u problemen krijgen bij het plassen, de ontlasting en het vrijen. Klachten komen vaak voor bij zowel mannen als vrouwen. Onze therapeuten geven u gerichte adviezen en oefeningen zodat uw klachten verminderen of zelfs verdwijnen. U heeft hiervoor een verwijzing nodig van uw uroloog, gynaecoloog, maag-, darm- en leverarts of chirurg.

Tijdens de behandelingen krijgt u adviezen en doet u oefeningen. Door middel van deze oefeningen leert de therapeut u de spieren rond het bekken te herkennen en te gebruiken. Verder helpt hij u om weer controle te krijgen over de bekkenbodemspieren tijdens het vullen en legen van de blaas en de darmen. Bij de oefeningen kan de therapeut gebruik maken van hulpmiddelen of apparatuur. U hoeft voor de oefensessies niets mee te nemen.

Hartrevalidatie
Als u problemen met uw hart hebt gehad of u bent geopereerd of gedotterd, dan heeft dat een grote invloed op uw leven. Uw conditie kan verminderd zijn, wellicht heeft u minder vertrouwen in uw lichaam en hebt u angst dat er weer iets gebeurt wanneer u zich inspant. Bij de hartrevalidatie helpen wij u weer om uw conditie op te bouwen, vertrouwen te krijgen in uw lichaam en om uw dagelijks leven weer zo goed mogelijk op te pakken. U gaat actief aan de slag en volgt daarnaast drie informatiebijeenkomsten.

U begint met een intakegesprek met de hartrevalidatie-coördinator. Tijdens dit gesprek hoort u wanneer u kunt starten met het programma en wanneer de informatiebijeenkomsten zijn.

Er zijn vier groepen van verschillende niveaus die elke week twee tot drie keer bij elkaar komen. Om te bepalen welke groep het beste bij u past, krijgt u eventueel een fysieke test. U krijgt hiervoor apart een afspraak. Tijdens de revalidatie volgt u een programma dat is aangepast aan uw persoonlijke situatie en wensen. U zet zich bijvoorbeeld in om uw conditie te verbeteren of om weer aan het werk te gaan. U gaat aan de slag in de fitnessruimte en doet daarnaast samen met uw groepsgenoten sport- en speloefeningen. Hoe lang u de hartrevalidatie moet volgen, hangt af van hoe snel u uw persoonlijke doelen en wensen haalt.

Herstel & balans
Kanker is een ingrijpende ziekte die na een intensieve behandeling de nodige sporen achterlaat: vermoeidheid, weinig energie, emoties en onzekerheid. Het revalidatieprogramma Herstel & Balans helpt u als ex-kankerpatiënt om u lichamelijk, geestelijk en sociaal te herstellen. Als u het programma helemaal gevolgd hebt, voelt u zich duidelijk beter en zijn uw klachten afgenomen. Om met het programma mee te kunnen doen, hebt u een verwijzing nodig van uw oncoloog.

In groepjes van acht tot twaalf personen werkt u drie maanden lang aan uw conditie. Twee keer per week gaat u onder deskundige begeleiding aan de slag in de fitnessruimte en doet u sport- en speloefeningen. Verder volgt u een serie bijeenkomsten over onderwerpen die met kanker te maken hebben, zoals omgaan met vermoeidheid en spanningen.

Hydrotherapie
Bewegen is goed voor mensen met reuma. Maar met stijve en pijnlijke gewrichten gaat dat vaak lastig. Hydrotherapie is dan een uitkomst. In water voel je je lichter en kun je de gewrichten op een lichte manier kunt bewegen. De warmte van het water (35 graden) draagt er aan bij dat u zich makkelijker kunt bewegen. U leert er niet alleen u in te spannen, maar ook om u te ontspannen. Om met het programma mee te kunnen doen, hebt u een verwijzing nodig van uw reumatoloog.

In groepjes van maximaal vier personen volgt u negen oefensessies. Tijdens deze sessies doet u allerlei oefeningen in het oefenbad om uw conditie te verbeteren en kracht op te bouwen. Aan het eind van een sessie krijgt u ontspanningsoefeningen. Het bad heeft een bodem die in hoogte verstelbaar is. Hierdoor kunt u gemakkelijk in en uit bad komen.

Knierevalidatie
Knieklachten gaan vaak gepaard met pijn, verminderde spierkracht en instabiliteit. Deze klachten pakken we aan tijdens de knierevalidatie. Knierevalidatie is bedoeld voor mensen die knieklachten hebben of moeten revalideren na een knieoperatie. Afhankelijk van de belastbaarheid van de knie traint u individueel of in een groep. U hebt hiervoor een verwijzing nodig van een orthopeed of de huisarts.

Tijdens de knierevalidatie gaat u twee keer per week onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar en een fysiotherapeut trainen. In de fitnesszaal traint u op krachtuithoudingsvermogen, in de oefenzaal traint u op stabiliteit, snelheid, coördinatie en andere vaardigheden die u nodig hebt bij het sporten of in het dagelijks leven. Door middel van een ‘BIODEX-apparaat’ kunnen we uw spierkracht nauwkeurig meten. Hierdoor kunnen we nagaan of u voldoende spierkracht heeft en of u vooruitgang boekt. De duur van de revalidatie is afhankelijk van uw herstel en persoonlijke doelen.

Longrevalidatie
Longklachten zoals astma, hyperventilatie of Chronisch Obstructieve Longziekte (COPD) kunnen een enorme invloed hebben op uw leven. Door kortademigheid onderneemt u steeds minder en neemt uw conditie af. Maar deze klachten kunnen ook gevolgen hebben voor uw zelfvertrouwen. Longrevalidatie kan dan zinvol zijn. Hierbij zijn naast de fysiotherapeut ook een longarts, de longverpleegkundige, een diëtist, een longfunctielaborant betrokken.

Gedurende drie maanden gaat u twee keer per week aan de slag. U krijgt kracht- en conditietraining en daarnaast ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Een longverpleegkundige geeft u uitleg over uw medicijngebruik en hoe uw luchtwegen functioneren. U volgt de revalidatie in een groep. Wanneer dat voor u niet mogelijk is, dan kunt ook individueel komen trainen.

Looptraining
Etalagebenen zijn erg vervelend; door een slechte doorbloeding doet lopen zeer. Meestal nemen de klachten weer af als u stilstaat. Vaak gaat u door de klachten op een andere manier lopen zodat het u minder zeer doet, maar dat kost weer veel energie. Tijdens de looptraining leert u op welke manier u het beste kunt lopen zodat u weer langere afstanden kunt lopen. Ook leert u ook hoe u het beste met etalagebenen om kunt gaan. Om mee te kunnen doen met de looptraining, hebt u een verwijzing nodig van een vaatchirurg of de vaatverpleegkundige.

U gaat twaalf weken lang, twee keer per week in een groep van vier personen aan de slag. De looptraining is erop gericht op de doorbloeding, uw uithoudingsvermogen en de coördinatie van de beenspieren te verbeteren. U loopt veel op de loopband om zo de afstand die u kunt lopen te vergroten. Daarnaast gaat u aan de slag met verschillende fitnessapparaten voor de benen.

Lymfe- en oedeemtherapie
Oedeem is een vochtophoping in een deel van het lichaam. Dit kan ontstaan door bijvoorbeeld een slecht functionerend lymfesysteem, slecht functionerende kleppen in de bloedvaten of na een operatie. Als u oedeem hebt, is het verstandig om zo snel mogelijk te beginnen met de behandeling. Want daarmee kunt u voorkomen dat het oedeem verhard waardoor het minder gemakkelijk te behandelen is. Om deel te nemen aan de lymfe- en oedeemtherapie hebt u een verwijzing nodig van uw huisarts, of van uw dermatoloog, chirurg, oncoloog, internist of revalidatiearts. Om oedeem te voorkomen, kunt u ook bij ons komen voor een preventief consult.

Rugrevalidatie
Rugrevalidatie is bedoeld voor mensen die een microscopische herniaoperatie (volgens MTD-methode) hebben gehad. Als u in het Scheper Ziekenhuis bent geopereerd, worden de mogelijkheden voor de rugrevalidatie automatisch met u besproken. Ook wanneer u ergens anders een microscopische herniaoperatie heeft gehad, kunt u bij ons rugrevalidatie volgen. Hiervoor heeft u een verwijsbrief van uw neurochirurg nodig.

U start binnen een week na uw operatie met de revalidatie. Twee keer in de week gaat u een half uur aan de slag onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar. Dit gebeurt in groepen. We gaan aan de slag met alle dagelijkse houdingen en bewegingen. In het oefenprogramma is erop gericht dat u weer kunt gaan werken en sporten. De oefentherapie Cesar geeft u ook meer inzicht in de belasting en belastbaarheid van uw rug in verschillende situaties. Na verloop van tijd krijgt u ook fitnesstraining in het Revalidatie Trainings Centrum.

Schouderrevalidatie
Schouderrevalidatie is geschikt voor diverse schouderklachten. U krijgt deze behandeling ook wanneer u na een schouderoperatie moet revalideren. U hebt hiervoor een verwijzing van uw orthopeed nodig. Hij verwijst u door voor een eenmalig onderzoek of voor een onderzoek in combinatie met een behandeling.

Aan de hand van de klachten bepalen we welk soort therapie voor u het meest geschikt is. Bijvoorbeeld manuele therapie, fitness, oefentherapie Cesar of oefentherapie in het zwembad.